防治夏季消化道传染病，要从多方面加强自我防范。

一、首先应该加强个人卫生。饭前便后要勤洗手，保持室内外环境清洁，必要时安装纱窗或者蚊帐，做好防蝇、防蚊、防蟑螂等必要措施，防止存放的食物被害虫媒介污染。

二、要加强食品卫生意识。食物必须保证新鲜、干净。病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品制作的食物千万不要购买。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透。凉拌菜要洗干净，最好用开水焯过一遍，再加醋、姜、蒜等有杀菌作用的调味料拌匀才能食用。此外，饭菜应现做现吃，不要吃剩饭剩菜。

三、尽量不要到街头无证摊贩处吃东西，因为这些摊点经常存在烹调卫生不保障、餐具消毒不严格、冷饮来源不明朗、上下水配置不完善等问题，有的餐饮从业人员甚至没有经过健康体检，更易传播消化道疾病。

四、要注意休息，保持充足的睡眠，避免由于过度疲劳机体免疫力下降。特别是在晚上熬夜看球，更要适可而止。

五、避免长时间吹电扇、吹空调、大量进食或饮用冷饮料、冰饮料、冷瓜果。

六、出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等病症，要及时到正规医院进行详细检查、诊断。查明原因，对症施治，切不可自作主张滥用抗菌药物，贻误治疗时机，造成不良后果。