1、勤洗手、讲究卫生，养成良好个人卫生习惯。

2、勤通风、少聚集，宿舍教室等公共场所每天至少开窗通风2—3次，每次30分钟，共同维护环境卫生。

3、戴好口罩、保持距离，做好个人防护，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免交叉感染。

4、不熬夜、睡眠充足、规律作息、加强锻炼、增强体质。

5、不食用未煮熟煮透的食品，少食甜腻辛辣、刺激性强的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，保持良好饮食习惯。

6、病情期间，要卧床休息，不带病上课；痊愈后近期避免剧烈运动。

7、发烧时，及时就医和对症服药，多饮水、不活动。

8、用药期间，症状加重或出现其它不适，及时复诊。

9、生病期间禁饮酒。

中北大学医院

  2023年12月1日