●家庭是人们在一天工作之余得以放松休闲的地方，但是家庭卫生不可松懈。为什么有的家庭几人同时得一种病？这与家庭卫生的好坏有直接关系。

●搞好家庭卫生不能怕麻烦，需要从点滴做起。

●按传染病的不同传播途径，针对不同的传播媒介进行消毒，才能取得满意的消毒效果。

第一防线 保持清洁

我们为什么要消毒

细菌、病毒一般不会游离存在于环境中，它们常常附着在尘埃上，同时受到某些有机物或无机物的保护，因此可以长时间地存活于外界环境中。这些带有病菌、病毒的尘埃，小的直径小于5微米，几乎不受地心引力的影响，能长时间在空气中悬浮；大一些的可沉降到物品表面或地面上，但是由于人的活动，可以再次悬浮到空气中。这些附有病菌或病毒的尘埃随着呼吸进入人的呼吸道，大一些的颗粒被阻留在上呼吸道，小一些的颗粒可进入支气管甚至肺泡，引起相应的疾病。

在家庭各成员间彼此了解健康状况、没有人发生传染病时，只要保持家庭内部的清洁就可以了，没有必要每天对居室环境和生活用品进行消毒。可以说，保持家庭内部的清洁是预防疾病的第一道防线，也就是广义的消毒。但是有些人尚不清楚保持家庭清洁的要点和具体方法。以下两个要点需要大家掌握：

保持清洁要点1从日常生活点滴做起

★早起开窗通风换气，可排出室内二氧化碳，引进室外新鲜空气，有利于呼吸道健康，促进人体新陈代谢，增强机体抗病能力。

★生熟食物菜板要分开，剩饭剩菜应防蝇冷藏，防止食物中毒。在肠道传染病流行期间应不食生菜，不饮生水。

★家庭成员不共用牙缸、牙刷、牙膏、毛巾，防止通过这些途径传染疾病。

★餐具、脸盆用后要洗净保持干燥，防止细菌滋生。

★室内卫生勤打扫。

保持清洁要点2湿式打扫 适时消毒

湿式打扫每天湿拖地面、湿抹家具等物品，清除积灰，可减少室内空气污染，是防止呼吸道传染病的有效方法。

适时消毒当家人患有某种传染病时，除采用湿拖地面、湿抹物品的方法，还应选用适当种类和浓度的消毒液；对可能被病菌、病毒污染的室内空气和物品进行熏蒸、擦拭或浸泡消毒。

消毒防病 走出误区

肠道传染病包括甲型和戊型病毒性肝炎、细菌性痢疾、肠炎、霍乱、伤寒及一些食物中毒等。病人的排泄物可以直接或间接地污染水和食物，不洁的水、食物、手以及苍蝇、蟑螂对肠道传染病的传播往往起着重要的作用。但是有些人在预防肠道传染病方面往往存在着——

误区1：以水为净，只要看着干净就行了

其实，预防肠道传染病不能“只要看着干净就行了”，而要从以下环节认真落实—

1.手的消毒。

①平时要养成饭前便后、接触可疑污染物后洗手的好习惯。用肥皂和流动水洗手，可去除手表面上80％的细菌。

②当家里有病人时，可在洗手后用250mg/L有效氯溶液浸泡5～10分钟，或用0.2％过氧乙酸浸泡3～5分钟，之后，用清水冲去残留消毒液。

2.果蔬消毒。

在灾区和疫病高发期，可在洗净果蔬之后，用0.1％高锰酸钾溶液浸泡15分钟。

3.餐具消毒。

①最简便可靠的消毒方法是把餐具煮沸20分钟。

②用红外线消毒碗柜进行消毒。

③在没有热消毒条件时，可以在清洗后用250mg/L的有效氯消毒液浸泡20分钟，或在0.2％的过氧乙酸溶液中浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净。

4.饮用水消毒。

对可能被病原微生物污染的来自井水、江河湖水的饮用水，可根据其水质的不同采用加氯消毒，投氯量为3～5mg/L。有条件时可用臭氧消毒。

5.当家里有传染病患者时随时消毒。

①对病人的排泄物、呕吐物或分泌物应采用含氯消毒剂消毒。粪便可用10％～20％的漂白粉上清液，按粪1份、上清液2份的比例混合搅匀，作用2小时进行消毒。尿液或分泌物可按5份水、1份漂白粉的比例搅匀，作用2小时后倒入厕所。

②对病人可能接触或污染的门把手、用具、玩具、水龙头、厕所地面等物品表面，应及时用500mg/L的含氯消毒液进行喷洒、擦拭或浸泡方法加以消毒。

6.积极灭蝇灭蟑。

呼吸道传染病包括流行性感冒、普通感冒、传染性腮腺炎、麻疹、风疹、衣原体或支原体肺炎、肺炎球菌性肺炎、脑膜炎、军团菌病、结核病等。其主要传染源是病人通过咳嗽、打喷嚏散布到空气中的飞沫，有些也可以通过密切接触传播。有些人认为——

误区2：家里有人感冒没必要消毒

他们认为只要自己抵抗力强，就不会被传染。其实，这种认识是片面的。因为当环境中的病原微生物浓度很高、作用时间比较长时，光靠有限的人体抵抗力也是抗不住的。因此，一旦家里有人发生了呼吸道传染病，应——

1.开窗通风。这是一种最简便有效的消毒方法，尤其是对某些近距离感染的病毒性飞沫传染性疾病，消毒剂在短时间内不能杀灭这些病原微生物，而通风能起到稀释病原微生物的作用，可以有效减少感染的机会。

2.物理消毒。可使用循环风紫外线消毒器、空气静电吸附消毒机、空气等离子消毒机等进行空气消毒。

3.终末消毒。在病人住院后，需要对病人的居室进行一次终末消毒。①使用0.3％过氧乙酸、3％过氧化氢或500mg/L含氯消毒剂进行喷雾消毒。作用1小时后，再打开门窗通风3O分钟，以去除残留消毒剂。②对于盛装病人分泌物和痰液的容器，可直接加热煮沸20分钟，也可用500mg/L的含氯消毒液浸泡消毒30分钟后倒入厕所。

接触性传染病包括单纯疱疹病毒病、流行性出血性结膜炎、脓疱疮、体癣、念珠菌病、淋病、梅毒等。有些人以为——

误区3：只要不与病人发生身体接触就没事 其实，预防接触性传染病，除了做好手的消毒，还应采取以下措施：1.对浴室、毛巾、拖鞋、门把手等可在擦拭或洗涤后，用250mg/L的有效氯或0.2％过氧乙酸消毒液浸泡或擦拭消毒。

2.病人所用的衣被应与健康人分开，经常用80～93℃的热水洗涤，或用250mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡30分钟。

3.在患性病期间应避免性生活或使用安全套。需要提醒的是，在性生活中，使用消毒液（如洗必泰等）是不能预防性病的。

多途径传染病包括流行性出血热、病毒性脑炎、炭疽病、布氏杆菌病、埃博拉－马尔堡病毒病等。这些病原体可通过不同途经，侵犯人体的多个器官或系统，引起人的疾病。因此，对这类病进行消毒时，应按其已知的传播途径，采取多种方法进行消毒处理。

家庭消毒 就地取材

1.用微波炉消毒。有微波炉的家庭，可将待消毒物品，如抹布、毛巾、口罩等棉织品洗净拧干，放入微波炉内，开启定时器。少量物品可设在2～3分钟，如果物品占微波炉容量1/2，应将定时器设定在5～10分钟。

使用微波消毒时要注意：①消毒的物品要含有15％左右的水分。②注意掌握时间，时间过长会损坏物品，时间过短则消毒失败。③对于不可浸湿的物品应用湿毛巾包裹后消毒。4有些物品，如婴儿塑料奶瓶、奶嘴可泡在水中再放入微波炉中消毒。金属物品不可用微波消毒，否则可引起磁控管损坏。⑤不可用微波消毒钱币、贵重文件和资料等。

2.用炊具消毒。①各种煮锅、蒸锅、压力锅是很好的湿热消毒器。将污染物品放在其中蒸煮15分钟，即可将大部分细菌、病毒杀灭或使其失去传染性。压力锅的温度更高，杀菌效果更好。②消毒碗柜可在120℃温度下持续25分钟杀灭大部分细菌、病毒。③洗碗机不仅可去除餐具上的油腻，也可洗去大部分细菌或病毒。如果在水中加入一些洗涤剂，不仅能提高清洗效果，也能杀灭部分细菌或病毒。如果在水中加入洗必泰、新洁尔灭等，不仅可加强洗涤去污作用，还能杀灭抗力较低的细菌和部分病毒。

家有肺结核病人怎样消毒

咳嗽是主要传播方式

在肺结核病患者的病变组织中，存在着大量繁殖的结核菌。含有大量结核菌的痰液，可通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等方式喷出体外，在空气中形成飞沫，并长时间悬浮在空气中。如果空气不流通，含结核菌的飞沫被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。这种“咳嗽传染”是肺结核最主要的传播方式，通过随地吐痰形成的“尘埃传染”是次要的传播方式。

怎样隔离和消毒

隔离方法1.病人去肺结核病专科医院住院。2.如果病人需要在家中休养，要与其他家庭成员分室居住，分开饮食，不共用洗漱用具、痰盂等生活用品。

消毒措施1.经常开窗通风。2.每天对病人居室进行熏蒸或喷雾消毒。常用的化学消毒剂为过氧乙酸、过氧化氢复方空气消毒剂等。消毒时室内人员必须离开房间。3.痰盂用后洗净，或煮沸消毒20分钟，或以1000mg/L有效溴或有效氯的消毒溶液浸泡30分钟。一次性痰杯用后可焚烧。4.每天在清洗洗漱用品后，在消毒溶液中浸泡30分钟并冲洗干净。5.病人的餐饮具应每天煮沸15～20分钟，剩余食物应煮沸15～20分钟后弃掉。6.病人家属或护理人员在护理病人后应及时认真洗手消毒。与病人接触后，必须用皂液流动水或用含醇的手消毒剂5000mg/L的碘伏溶液洗净双手。7.病人的被褥要经常曝晒，棉质的床单、枕头、枕巾、衣服等可煮沸10～20分钟，或用0.5％过氧乙酸浸泡消毒0.5～1小时。化纤织物只能采用化学浸泡法消毒。8.家具、陈设品、墙壁和地面可用含氯消毒液或碘伏溶液，按照先上后下、先左后右的顺序擦拭。9.对门把手、水龙头、门窗、洗手池、卫生间、便池等很容易受到污染的物体表面，每天可用含氯消毒液消毒，再用洁净水擦拭干净。

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飞舞的尘埃与消毒的发明

李斯特（Lister，Joseph，1827～1912）生于英国埃塞克斯。他从小就立志当一名外科医生。后来，他担任了格拉斯哥大学、爱丁堡大学和伦敦皇家学院的外科教授和英国皇家学会会长。

在伦敦大学医学院学习的时候，当李斯特目睹英国第一次使用麻醉剂给病人动手术时激动无比。令他失望的是，做手术本来是为了给人解除病痛，但有时病人的病非但没有治好，反而因为伤口化脓而烂死。当时英国因“医院坏疽”引起的截肢手术的死亡率达到40％，其他欧洲国家有的高达60％。在了解了物质腐败和伤口化脓的“罪魁祸首”都是细菌后，李斯特反复思考着细菌进入伤口的途径的问题。

1865年的一天早晨，阳光从窗口斜射进来，照到病床上。李斯特迎面进来，马上被一种现象吸引住了：在射进来的一束束阳光中，无数灰尘在飞舞，但光束的周围却仿佛什么也没有。

这一普通得不能再普通的现象，李斯特当然见过，却从未引起过他的注意。今天见到这一现象，他像发现了重大秘密似的兴奋异常：那些微小的细菌可能就是躲藏在飞舞的尘埃上，在空气流动时落到了伤口上，并进入伤口而使伤口化脓。他将绷带、棉花球、手术刀，包括手都拿到太阳光束下观察，看见微小的灰尘在它们周围飞舞着。他由此推论，灰尘可以传播细菌。

下一步的目标是寻找杀菌的方法。经过实验，他找到了碳酸这种有效的杀菌剂，并进行了第一次试验：在整个手术室里、手术台上、手术器械以及整个手术过程中，都喷洒了稀释的碳酸溶液，获得了出乎意料的成功。后来，他每次做手术前，都将碳酸喷洒在室内以及手术器械、纱布等物品上，并用碳酸溶液洗手、洗病人的伤口。由于采用这种消毒法，伤口化脓明显减少，手术死亡率也大幅度下降。1867年，李斯特公布了这一重要研究成果。此后，英、德、法等国的医院纷纷采用。

消毒灭菌法的发明，是李斯特对人类的一大贡献。消毒灭菌法诞生以后，外科手术的范围变得十分广阔，从摘除白内障到心脏移植，不仅挽救了许多生命，病人的痛苦也大为减轻。随后，世界许多科学家又研制出加热、化学消毒剂、紫外线照射、伽马射线照射、超声波灭菌等消毒法。

你问我答

问 清除蔬菜上的残留农药等有害物质，是否需要使用消毒剂？

答

一般来说，清除蔬菜上的残留农药等有害物质不需要使用消毒剂。消毒剂的作用是消除和杀灭病原微生物，而蔬菜、水果上的残留农药属于化学污染，使用消毒剂是起不到去除污染作用的。当然，如果蔬菜、水果上有病原微生物污染，可以使用果蔬消毒剂进行消毒处理。

问 什么情况下应使用消毒剂？

答

在家庭里，各成员间彼此了解健康状况，没有传染病发生时，不必要每天进行消毒。只有明确家庭成员中有某种传染病，而且有病原微生物污染时，才应使用消毒剂。

问 家庭应常备哪些消毒剂？

答

家用消毒剂应符合杀菌作用强、化学稳定性好、毒性低、对物品腐蚀性小、无异味、保存方便的要求。符合这些要求的消毒剂有：1.医用酒精。70％～80％的医用酒精可杀灭结核杆菌、乙型肝炎病毒及各种细菌繁殖体。但由于它易挥发，所以应注意有足够的作用时间（5～10分钟）。由于它受有机物的影响比较大，应在被消毒物品擦洗干净后使用酒精。采用浸泡法消毒时，容器应加盖。保存酒精的容器要严密，置于阴凉处，远离火源。

2.碘伏。0.3％～0.5％的碘伏可杀灭结核杆菌、真菌、乙型肝炎等病毒及各种细菌繁殖体。由于碘伏是各种表面和活性剂的络合物，除了具有杀菌和灭活病毒的作用，还具有清洗作用，尤其适合于手、皮肤和各种织物的消毒。

在进行织物消毒时，可将0.5％的碘伏溶液按1∶50的比例进行稀释后浸泡织物，作用20分钟后用清水冲洗干净。

在进行手和皮肤的消毒时，可用0.3％的碘伏涂于手或皮肤，作用3～5分钟之后用清水冲洗。皮肤烫伤时，用棉签将0.3％的碘伏涂于创面，可防止细菌感染，还有减轻疼痛的效果。

3.洗必泰和新洁尔灭。0.5％洗必泰或0.5％新洁尔灭溶液可杀灭细菌繁殖体（除结核杆菌外）。主要用于皮肤和黏膜消毒，也用于各种物品表面的消毒。使用时可取原液加水稀释成0.1％～0.2％的液体，擦拭或浸泡消毒3～5分钟。

4.含氯消毒剂。在某些疾病的病原微生物，如甲型肝炎、柯萨奇病毒病流行期间，或处理结核病人住所各种物体表面时，需临时选含氯消毒剂。

5.过氧化物类消毒剂。如二氧化氯、过氧乙酸等，应在专业人员的指导下进行消毒处理。

以上几种消毒液（漂白粉除外）化学稳定性较好，在密闭避光条件下可保存1年，可作为家庭常备消毒剂。在疫病流行时，做好家庭卫生消毒，使病菌病毒远离家庭，不仅可以保护家人健康，也是全社会防病措施的组成部分。

问 听说使用家用酸化水机能起到消毒作用，是这样吗？

答

有条件的家庭选择家用酸化水机用于卫生消毒是有效可行的。酸化水机利用电解盐水的方法，在阳极槽可得到pH2.3～2.6、氧化还原电位1100mV、有效氯20～60mg/L的酸性水。这种水可在1分钟内杀灭一般的细菌繁殖体（结核杆菌除外）和亲脂性病毒（如乙肝病毒），在20分钟内可杀灭各种微生物。酸化水可用于手、皮肤、口腔黏膜、织物、餐具、水果、蔬菜及各种物品表面的消毒。由于酸性水的性质不稳定，必须现制现用，即使密封保存也不能超过3天。还因为易受到有机物的影响，所以，在用酸化水进行消毒前，应将物品清洗干净，再将物品用酸化水淋洗或浸泡3～5分钟。